Han går ner mer än 90 kg efter det att läkaren informerat honom om risken för diabetes: "Det är även mina barns förtjänst"
Den långa resan till välbefinnande är inte lätt för någon, men den verkar särskilt tröttsam och smärtsam för dem som har kämpat hela livet med osäkerhet och problem relaterade till sin kropp. Vad vi menar är att de som alltid har varit överviktiga sedan skolåren tenderar att tappa hoppet lättare, med tanke på att det slutliga målet, alltså att gå ner i vikt, verkar vara ett oöverstigligt hinder. Men det är viktigt att inte tappa hoppet, framförallt eftersom det handlar om att bevara sin hälsa. Mitch Fuhlman vet detta mycket väl, man och pappa till en familj som vid en viss tidpunkt i sitt liv till och med vägde 180 kg. En överdriven vikt i vilken mannen kände sig låst. Utöver sitt fysiska utseende var Mitch tvungen att tänka på sitt hälsotillstånd eftersom läkaren hade diagnostiserat honom med diabetes och gett honom inte alltför positiv framtidsprognos. Vid den tidpunkten bestämde sig Mitch för att förändra sitt liv.
Hälsan är inget man bör ta lätt på och när Mitch insåg att han hade diabetes och riskerade sin hälsa bestämde han sig för att ta mod till sig, dra på sig en träningsoverall och gå till gymmet. "Jag började 2018... min hälsa försämrades konstant. Jag fick diagnosen diabetes. Min läkare sa till mig att jag behövde operera mig för att gå ner i vikt och att jag riskerade att dö och de orden tände en gnista i mig. Det var så jag påbörjade min resa, berättar Mitch.
Sedan Mitch startade denna mycket tunga resa i maj 2018 har han gått ner hela 90 kg! Idag fortsätter han att träna för att hålla sig i form och fortsätta att forma sin kropp, men om man tittar på bilderna går det knappt att känna igen honom. Träningen räddade bokstavligen hans liv tillsammans med en välbalanserad kost. "Hur svårt det var i början? Mycket" minns Mitch, "det är mycket svårt att hålla motivationen uppe och framför allt krävs det mod för att sätta sin fot på gymmet i början."
Ett mod som i slutändan gav resultat. Efter att ha förlorat alla dessa kilon var Mitch naturligtvis tvungen att hantera de rester av hud som inte direkt är snygga att se på, men som på ett visst sätt representerar hans "ärr". Detta problem går dock lätt att lösa med kirurgi i framtiden. Det som verkligen är viktigt är att Mitch är frisk igen och att han har sänkt risken för diabetes. Att dessutom kunna se sig själv i spegeln och känna sig tillfredsställd och självsäker efter att ha hatat sitt eget utseende hela livet är dessutom ett plus och han är dessutom ett bra föredöme för sina två barn!
Hur lyckades han bibehålla denna självdisciplin och alltid vara så motiverad? Genom att påminna sig själv dagligen om sin läkarers ord samt genom att tänka att han aldrig skulle vilja lämna sin fru och sina barn. Hans hårda arbete påminner oss om att allt i livet är ett val och att "du kan välja att leva bättre".
Vi hoppas att hans berättelse kan vara en stor inspirationskälla för alla de som tvingas möta liknande situationer.
