Hon är 71 år gammal och mästare i tyngdlyftning - den här kvinnan är ett perfekt bevis på att det inte finns någon åldersgräns för att uppnå sina mål
Det är aldrig för sent att radikalt förändra ditt liv, inte ens när du har nått en hög ålder och många människor kommer att försöka övertyga dig om att du är för gammal för att göra vissa saker. Lyssna inte på dem och fortsätt på din vandring, förverkliga dina mål, dina drömmar och tillfredsställ dina nyfikenheter. Det finns en kvinna från Connecticut i USA, som 71 år gammal blev mästare i tyngdlyftning!
via Daily Mail UK
Kvinnan i fråga heter Mary Duffy och började gå på gym när hon var 59 år gammal, när hon märkte att hon inte längre tyckte om sin kropp. Hon hade lagt på sig många extra kilon och visste inom sig att hon var tvungen att göra en förändring i sin livsstil: "Jag började på allvar träna på gymmet för tio år sedan när jag insåg att jag hade gått upp för mycket i vikt - jag minns att det verkligen slog mig när jag tittade i spegeln och tänkte: det här är inte jag!". Sedan jag började träna på gym har jag gått ner i vikt snabbt och insåg att ju mer jag tränade, desto roligare hade jag - och så har det varit sedan dess."
Det positiva som hände med Mary Duffy var att ju hårdare hon tränade, desto mer gillade hon det och blev nöjd. Nu, efter att ha nått 71-års ålder, säger hon att hon känner sig bättre än när hon var 40. Ett verkligt fysiskt och psykiskt mål som många har motsatt sig, inklusive vänner och släktingar, som har sagt att hon kanske är för gammal för att träna tyngdlyftning cirka 20 timmar i veckan!
Men Mary bryr sig inte om allt detta, hon vet mycket väl att det var den konstanta fysiska träningen som väckte henne "till liv" igen och fick henne att känna sig ungpå nytt, mer i form än hon hade varit under hela sitt liv, mindre tjock och helt enkelt snyggare. Mary har verkligen inga planer på att sluta lyfta vikter inom någon snar framtid: "Ibland undrar jag varför jag gör det, men negativa kommentarer övervinns av att människor hela tiden säger till mig att jag inspirerar dem och det är det som håller mig igång... Jag tänker verkligen inte ge upp nu! "
Efter att ha börjat på gym 59 år gammal började Mary Duffy lyfta vikter redan från början. Hon gillade det så mycket att hon 64 år gammal, och med hjälp och stöd av sin personliga tränare Bobby Calabrese, deltog i sin första tyngdlyftningstävling. Sedan den tidpunkten har den 71-åriga kvinnan vunnit cirka 30 nationella och internationella utmärkelser för sin kategori och ålder i tyngdlyftning, en spektakulär prestation som inte ens Mary trodde att hon skulle vara kapabel till!
Idag utför Mary Duffy specifik fysisk aktivitet i cirka 20 timmar i veckan och dokumenterar sina framsteg på sin officiella instagramsida, där många människor följer henne med passion och engagemang och gratulerar henne till hennes prestationer som hon fortsätter att uppnå.
Det är verkligen sant att det inte finns någon åldersgräns för att åstadkomma stora saker i livet!
