Vänj dig vid att inte förvänta dig någonting från någon så kommer du både bli lyckligare och må bättre
Vi har vanligtvis förutfattade meningar om vad andra personer skulle göra, i förhållande till oss eller till någon speciell situation, huvudsakligen baserat på sunt förnuft och på hur vi skulle agera inför liknande händelser eller situationer. Men vi är helt enkelt alla mycket olika och det som är självklart för mig är inte nödvändigtvis självklart för dig, vad som är bra för vissa kanske inte är bra för andra. Vi lär oss följaktligen att inte förvänta oss någonting från någon och detta gör att vi kommer att leva ett lyckligare liv.
via Psychology Today
Detta baseras på det faktum att alla försöker göra sitt bästa, men detta betyder naturligtvis inte att det är det bästa sättet att göra det på. En förälder som har vuxit upp med våldsamma föräldrar kan upprepa samma beteende med sina barn utan att se den som något negativt, eftersom deras sanning påverkas av hur de ser situationen. Så vi har alla beteendemönster förknippade med de förhållanden vi lever under, tidigare erfarenheter och framtida projekt.
Det bästa sättet för att inte känna sig frustrerad och inte bli besviken är att lära sig att inte förvänta sig något från någon, att inte ta något för givet. På detta sätt, hur en annan person än agerar, kommer vi att kunna utvärdera det utan förväntningar.
Detta ger oss, förutom att undvika frustration, möjligheten att bli överraskade av det vi får från någon, genom att bara iaktta utan att förvänta oss något speciellt. Vi ger dem som är runt oss friheten att vara som de är utan att såra varandra. Ingen förtjänar att leva för att uppfylla förväntningarna från en annan person, vi måste alla ge det vi verkligen har inom oss. Om vi inte bedömer andras arbete eller försöker förutse en viss handling, kommer vi alla att bli både gladare och må bättre.
Förvänta dig inte något från någon annan än dig själv, kom ihåg att det inte finns något vi kan eller bör kontrollera i beteendet hos en annan människa och precis som vi vill att våra beslut och våra handlingar ska respekteras, bör vi göra detsamm med dem som på en sätt eller annat är en del av vårt liv.
