Depression är inte bara att vara nedstämd, det är att känna smärta i själen varje dag
Vet du vad depression är? Om du har upplevt detta fruktansvärda mentala tillstånd, vet du vad vi pratar om. Att vara deprimerad är inte bara att vara ledsen över något, nej, depression är något mer som påverkar hela din varelse och inte bara ditt humör. Personer med depression lider och det är inte så lätt att få symtomen att försvinna, det räcker liksom inte med smärtstillande medel. De som lider av depression upplever smärta i själen, inte nödvändigtvis på utsidan.
via Psychology Today
Depression är inte en ursäkt för att ligga kvar i sängen eller något som människor beslutar sig för att ha, som många fördomar säger. De som lider av depression vill komma ur det tillståndet, men klara inte ens att stå upp. Depression är ett tillstånd som förbrukar dina känslor, din energi och din vilja att leva. Denna patologi skapar hinder och gör alla mål mycket svårare att uppnå. I verkligheten blir allt svårare eftersom allt som händer i livet blir en källa till smärta, även de goda saker som kan ske.
När en person blir deprimerad, blir hela världen väldigt liten, den klamrar sig fast vid det som finns inuti och inget annat kommer in och inget annat kommer ut. Allt blir dystert, ingenting motiverar en längre och varje nytt hinder som uppstår från depressionen leder till att man blir avskräckt och besviken. Depression är ett mentalt tillstånd som kräver specifik behandling, det är en störning som också leder till andra problem såsom svår huvudvärk, olika mag-tarmtillstånd, ångest, spänningar i musklerna och annat.
När du lever med detta tillstånd måste du göra något åt det. När någon uppvisar dessa symtom bör du inte döma utan bara försöka hjälpa till, för om personen i fråga inte behandlas blir livet mer smärtsamt och varje dag blir det svårare att leva. Depression fråntar dig rätten att älska och ta hand om dig själv, den sätter stopp för dina illusioner, dina önskningar och dina mål. Detta tillstånd isolerar dig till och med från de människor du älskar eftersom det får dig att tro att du är en olägenhet och att du inte vill känna mer skuld än du redan gör. Personer med depression har inte längre kontroll över sina handlingar och beslut. De är inte längre säkra på någonting.
För dig som lider av detta alltför missförstådda tillstånd, var inte hård mot dig själv, försök snarare förstå hur du känner dig och försök hjälpa dig själv på rätt sätt. Prata med någon du tycker om och låt den få veta hur du mår. Du som är vän, lyssna på vad den deprimerade personen har att säga och låt den få veta att du kommer att finnas där tills hen hittar ett skäl till att le igen.
