Enligt en studie är gos och fysisk kontakt av grundläggande vikt för ett barns välmående
Från de allra första åren i livet till vuxen ålder behöver vi gos. Ja, du läste rätt. Att gosa med människor man tycker om hjälper inte bara till att hantera situationer som är svåra och oroande på ett bättre sätt, utan bidrar också till att skapa lugn och ro genom att avlägnsa källan till smärta. Detta är vad en studie genomförd av Max Planck Institute i Leipzig i Tyskland hävdar och det här är motiveringen.
Enligt den undersökning som utförts av det tyska institutet, är gos och kramar precis som den vetenskapliga litteraturen i det förflutna erkännt kraftfulla terapeutiska kanaler och hormonet oxytocin som frigörs genom fysisk kontakt som en smekning eller en avkopplande massage, produceras genom stimulering av en grupp cellulära molekyler som koordinerar frisättningen av oxytocin i blodet och som i sin tur stimulerar cellerna även i ryggmärgen.
Denna molekylära grupp stimuleras i sin tur av fysisk kontakt såsom kramar och gos, genom att orsaka frisläppandet av det så kallade "lyckohormonet" och ger hos dem som får dem en känsla av lugn och lindrar alla former av smärta.
Den smärtlindrande effekten som orsakas av frisättningen av oxytocin är det vetenskapliga beviset på att vi alla behöver smekningar, gos och kel från de som älskar oss allra mest, från våra första år hela vägen upp i vuxen ålder. Inte bara för att lugna oss, fysisk kontakt med goda avsikter är den bästa medicinen för att bota dåligt humör.
Glöm aldrig att ge en kärleksfull omfamning, en smekning, ett ögonblick av fysisk kontakt till den person du tror kan behöva det som mest. Dessa gester kommer att vara en gåva som kan göra livet för dagens barn och morgondagens vuxna bättre och få dem att må bättre även på den värsta av dagar!
