Att arbeta för mycket gör dig trött, pengar är viktigt, men mental hälsa är ännu viktigare
Pengar gör dig inte lycklig, men de hjälper dig verkligen mycket. Detta är tanken hos många som, även om de erkänner flyktigheten i materiella ting, vet mycket väl att de inte kan nå slutet av månaden utan en tillräcklig inkomst. Dessa tankar har lett till att de flesta arbetar dubbelt för att få en högre lön, ofta på bekostnad av deras hälsa. Vare sig vi gillar det eller inte, arbetar vi mer än vår kropp kan klara, utan att inse att vår mentala och fysiska hälsa försvagas mer och mer varje dag. Att arbeta är inte allt i livet och en persons välbefinnande och mental hälsa bör inte prissättas.
via Forbes
Varje dag är våra huvuden fulla av frågor om vad vi ska äta, hur vi ska klä oss och hur vi ska betala räkningarna eller nästa delbetalning av lånet - alla former av oro som ökar stressnivån och som vi tyvärr inte kan ignorera. Å andra sidan, kan du utan pengar inte leva och det är frukten av vårt arbete som gör att vi kan fortsätta framåt och leva det liv vi lever. Vi är inte alla likadana och utöver de människor som tvingas arbeta hårt för att förbättra sin livskvalitet finns det också de som känner sig ständigt missnöjda och tenderar att alltid sträva högre och arbeta dubbelt så hårt. "Att göra mer" är inte alltid dåligt, eftersom det ofta driver oss att övervinna våra gränser, med extraordinära följder.
Men vi måste vara försiktiga och undvika att hamna i en klaustrofobisk situation, där vi slutar arbeta för att leva och börja leva för att arbeta.
Ofta tillbringar vi ett helt liv med att arbeta och tillbringar större delen av vår tid på företag som inte ens är våra, men som blir en integrerad del av våra liv. I ett sådant sammanhang är det väldigt lätt att inte hitta tid för sig själv och utveckla sina passioner för att vi fastnar i en ond cirkel som fortsätter att förgifta våra liv.
Kronisk trötthet, stress, ätstörningar och svårigheter att upprätthålla ett stabilt förhållande är alla konsekvenser av en utmattande arbetsrutin, som inte ger oss utrymme att leva. Trots detta är vi i stort behov av fritidsaktiviteter som att gå på bio eller en konsert eller helt enkelt gå ut med vänner.
Att arbeta är grundläggande, men om du inser att det skadar ditt liv, är det kanske lämpligt att ta ett litet steg tillbaka. Vi misslyckas ofta med att uppfylla våra drömmar och detta uppfattas som ett av de första misslyckandena i en persons liv, men detta bör inte avskräcka oss eller skapa allt för mycket frustration. Nyckeln är att hitta en balans mellan arbete och tid för oss själva, att odla en hobby eller passion, att ägna oss åt vår partner, våra vänner och vår familj.
Pengar är viktiga, men din mentala hälsa är ännu mer.
