Mjölk och vitlök ett naturligt sätt att behandla smärta i rygg och ischiasnerven
Värk i rygg och leder är vanligt i den moderna eran, speciellt i "civiliserade" länder på grund av stillasittande arbete, för lite träning och felaktig hållning under flera timmar om dagen. Från den klassiska ryggsmärtan till kroniska sjukdomar i ischiasnerven kan dessa störningar bli försvagande och påverka livskvaliteten för många människor. Inom ayurvedisk medicin finns dock ett botemdel, baserat på mjölk och vitlök.
via shared.com
I många fall tar personer med smärta i den lägre delen av ryggen eller inflammation i den största nerven i människokroppen till smärtstillande, antiinflammatoriska läkemedel eller behandlingar som injektioner i ryggraden, akupunktur och till och med byter ut sina intervertebrala skivor. Forskare från National Institute for Excellence in Health and British Care, tog efter fältundersökningar, bort de ovannämnda terapierna från listan över elektiv vård på grund av brist på tillräcklig information för att stödja deras effektivitet.
Istället för att fortsätta vänta på framtida lösningar kan den vinnande strategin vara att ta en titt tillbaka på det förflutna med två naturliga element som har använts sedan antikens tider inom det indiska läkekonstsytemet Ayurveda. Det talas framförallt om vitlök, med sina gynnsamma effekter på kroppen och blodcirkulationen, och mjölk, ett ämne som är rikt på näringsämnen som: kalcium, vitamin D och ett protein som kallas laktoferrin, vilket enligt en ny studie har kraftfulla smärtlindrande egenskaper. .
Att kombinera dessa två livsmedel, vitlök och mjölk, (särskilt get eller växtbaserad sådan), skulle vara nyckeln till att lindra ryggsmärtor och förbättra ischiasnervens tillstånd. 250 ml mjölk, ½ matsked honung och 3 vitlöksklyftor räcker för att göra ett riktigt effektivt preparat. Efter att du kokat upp mjölken, tillsätter du vitlök och rör om tills blandningen kokar igen. Undvik att hålla vitlöken på plattan i mer än 3 minuter för att inte förstöra näringsämnena, tillsätt honungen och drick blandningen medan den fortfarande är varm.
Vi vill påminna dig om att informationen i denna artikel är av allmän karaktär och publiceras endast för informationsändamål. Under inga omständigheter kan de ersätta en läkares utlåtande.
