För att leva sunt måste man ta avstånd från skadliga människor enligt vetenskapen
Optimism, positivitet, entusiasm och proaktivitet är alla sinnesstämningar som har en gynnsam inverkan på människors hälsotillstånd.
Att ha ett jobb du gillar och känna dig nöjd i din vardag ökar din livskvalitet. Men förutom det finns det en annan viktig sak, nämligen att ha bra människor runt omkring dig. Familjemedlemmar, dina vänner och din partner kan berika ditt liv, men när några av dem visar sig vara "giftiga" måste de tas bort så fort som möjligt.
via The New York Academy of Sciences
Vi talar inte bara om filosofiska funderingar eller psykologiska överväganden, utan om en konkret vetenskaplig undersökning som utförts av University of Pittsburgh School of Medicine. Studien omfattade över 100.000 kvinnor som hade passerat klimakteriestadiet och tittade på förekomsten av hjärtsjukdomar eller andra sjukdomar.
Det framgick att det emotionella tillståndet, depressivt eller optimistiskt, påverkade med 30% möjligheten att drabbas av kroniska och invalidiserande sjukdomar. Här spelar "bra eller dåligt sällskap" in, då det kan påverka en persons psykosomatiska tillstånd negativt eller positivt, vilket gör dem mer sjuka eller friska baserat på vad de får av en annan människa.
Att vara positiv stärker immunförsvaret, så det skyddar mot sjukdomar och påskyndar läkningsprocesser. Även nervsystemet stärks liksom den subjektiva motståndskraften mot stress eller för att reagera efter en svår situation.
De "giftiga människorna" bör avlägsnas från ens liv eftersom de förvärrar fysiska och mentala resurser, får människor att känna sig mer trötta, mindre reaktiva och förvärrar problem genom att förstora dem. Tvärtom, har positiva människor en välgörande effekt för själen, de gör allt lättare, de får dig att känna dig starkare och att du kan övervinna alla hinder, då du inte längre ensam tvingas möta dem.
Alla borde ha för vana att klippa döda grenar från sin existens och odla bara de som kan blomma och sprida sin vitala essens i luften.
