De välgörande effekterna av lagerblad - en växt som är bra för vår hälsa på många sätt
Lagerblad är en växt med många otroligt fördelaktiga egenskaper och som ofta används som en krydda i matlagning. Denna växt är känd och används sedan forntiden i hela Medelhavsområdet och är ett utmärkt antibakteriellt medel, innehåller antioxidanter och kan ersätta salt som smaktillsats i matlagningen.
Här är några exempel på många av de sätt som lagerblad kan bli ett värdefullt tillskott för din hälsa i den dagliga kosten.
via Passeportsante
Lagerblad kan förebygga och lindra: urinvägsinfektion, artrit, vätskeansamling, hudinfektioner, huvudvärk, öroninfektioner, trötthet, svullnad, rodnad, pms och diabetes. De har ett högt fiberinnehåll, A, B och C- vitamin samt är rikt på kalium, magnesium, järn och många ämnen som är användbara för att motverka spridningen av cancerceller (koffeinsyra, katekin, quercetin och eugenol).
Det finns många sätt att få i sig de aktiva ingredienserna i denna växt och ett av dem är genom infusion. Att hälla 6 lagerblad i 250 ml kokande vatten gör ett slags te som bör kylas och sedan drickas på morgonen när du vaknar eller på kvällen innan du lägger dig. Växten kan också användas för att producera eteriska oljor att applicera på huden eller som "badsalt" med en avslappnande och regenererande effekt.
Lagerblad är effektivt för att bekämpa mjäll, som ett insektsmedel, som ett botemedel mot influensa och förkylnings symtom, för hudirritationer, samt som ett lugnande medel mot stress och ångest.
Trots att det är ett naturligt och positivt ämne ur hälsosynpunkt, är det lämpligt att alltid rådfråga din läkare innan du intar det, för att undvika att stöta på problem på grund av subjektiva kontraindikationer. Lagerblad bör undvikas under graviditet eller amning eller vid hjärt- eller njursjukdom. Något vi kraftigt vill varna för är att skilja lagerblad från dess giftiga motsvarighet oleander som endast är en prydnadsväxt.
