Om du talar illa om andra betyder det att du är djupt olycklig

Räck upp en hand alla ni som aldrig har kritiserat någon. Alla har vi väl någon gång sagt något negativt till en vän, släkting eller medarbetare. Det är normalt och är inget att skämmas över. Konstruktiv kritik är en värdefull hjälp vi ger de människorna i vår omgivning vi mest håller av, eftersom det ger andra människor en chans att växa. Problemet börjar uppstå när kritiken bara syftar till att skada och inte är konstruktiv. En psykologisk studie har avslöjat att denna dåliga vana visar en persons självbild och hur olycklig hon eller han är.

via Science Daily

Gossip Girl / Warner Bros Entertainment

Professor Dustin Wood har genomfört en studie vid Wake Forest University där han förklarar att människor som kritiserar och talar illa om andra tenderar att vara djupt olyckliga och löper en hög risk att bli deprimerade. I verkligheten är dessa typer av människor missnöjda med sig själva och sina liv och projicerar vissa aspekter av deras egna personlighet som de inte kan acceptera på andra.

Dessa människor känner sig tomma, men de har inte kapaciteten att analyser sig själva och förändra de saker som tynger dem. Det är just av den anledningen de tillämpar destruktiv kritik för att må bättre. Att kritisera andra är mycket lättare än att arbeta med sig själv. Det är till och med roligare. Naturligtvis är denna inställning inte hälsosam alls, vare sig för de som kritiserar eller för de som kritiseras.

Gossip Girl/ Warner Bros Entertainment

Att tala illa om andra säger mycket om hur en person uppfattar sig själv. Bakom kritiken finns det inget annat än osäkerhet och låg självkänsla - åtminstone är detta vad studien publicerad av American Psychological Association (APA) hävdar. En person som älskar sig själv, å andra sidan, lyckas upprätthålla en sund och positiv relation med människor i sin omgivning. Å andra sidan är den som tenderar att ständigt smutskasta andra en negativ och skadlig person.

Denna dåliga vana är dock tyvärr väldigt utbredd och det är därför det är nödvändigt att vara på sin vakt och veta hur man känner igen denna typ av människor för att inte riskera att falla i samma dåliga mönster.
Det finns inget mer utmattande och skadligt än att vara med människor som tillbringar hela sin tid med att prata illa om sina vänner, familj eller kollegor. Därför är det viktigt att du tar avsånd från dessa människor.