5 instinktiva känslor som du alltid borde lyssna på

I vardagliga situationer agerar vi enligt mönster som baseras på erfarenheter och vårt temperament, men det finns också en komponent, instinkten, som vi bör lära oss att uppmärksamma. Den medfödda känsligheten hos en person påverkas ofta av tidigare händelser och rädslor för saker vi upplevt eller blivit varnade för. Det kan vara svårt att urskilja när det är instinkten som talar och när det istället är våra inre rädslor, så här förstår du skillnaden.

Den överdrivna eller omotiverade rädslan är resultatet av en tanke, till och med omedveten, så snabb och automatisk att den känns som en varning. Instinkten är emellertid det som kommer ett ögonblick före tanken, något kroppen vet innan sinnet har insett det och det är i dessa situationer vi måste följa den.

• När något ter sig naturligt. Att följa sitt kall är vägen till lycka. Både i arbete som i relationer måste man känna att det man gör är helt spontant. Om du är helt bekväm i den situationen kan det betyda att du är på rätt väg.
• När du inte känner dig helt i form. Kroppen vet naturligtvis vad som är bra eller dåligt och vet hur den ska tala om när dess resurser behöver regenereras. Det är bättre att försöka lyssna på sin kropp, ta en paus och tvinga inte dig själv till att göra något som du inte är redo för varken fysiskt eller mentalt.
• När något överför positiva vibrationer omedelbart. Om en röst inuti säger att allt är bra, kanske det är sant. Vi måste låta oss fångas av det som kommunicerar lycka och välbefinnande och lita på våra egna känslomässiga resurser.

Unsplash

• När du känner att du måste hjälpa någon. Ofta känner man en inre drivkraft som leder till att man vill hjälpa någon, även om man inte känner den personen. Det finns inget behov av förklaringar, det kan bara betyda att du i det ögonblicket är avsedd att finnas där för just den personen.
• När något verkar farligt. Att tro att det finns fara skiljer sig från att känna det i magen. Om du plötsligt känner dig obekväm är det bättre att inte ignorera den uppfattningen, eftersom det är en av de mest forntida och mest effektiva försvarsmekanismer som skapats av naturen.

Att lyssna på din instinkt kan vara avgörande för din framgång och dina misslyckanden, skydda dig mot fara eller leda dig mot det som verkligen kan göra dig lycklig.