Med hjälp av den här kinesiska metoden kommer du slippa din huvudvärk på bara 5 minuter utan att behöva några läkemedel
Huvudvärk, i alla dess former och varianter, kan orsakas av olika faktorer, och de som lider av regelbunden huvudvärk vet alltför väl hur irriterande och inaktiverande detta kan vara.
I de flesta fall tar man till läkemedel för att lugna smärtan, men i fall av måttlig huvudvärk är det möjligt att lösa problemet snabbt tack vare ett effektivt botemedel från traditionell kinesisk medicin.
Metoden går ut på att man stimulerar vissa specifika punkter genom akupressur, en slags självmassage att göra med fingrarna, som blandar principer om akupunktur och zonterapi utan att man behöver ha någon specifik medicinsk kunskap.
Tekniken tar inte lång tid. Det räcker med att utföra vissa rörelser på specifika områden i några sekunder. Enligt denna procedur är det först och främst nödvändigt att placera kroppen i ett avkopplat läge, sitta eller ligga, applicera ett lätt tryck och samtidigt utföra små cirklar på huden. Låt oss se nedan vilka punkter som bör stimuleras.
- Yingxiang eller behaglig doft. Denna punkt är belägen vid undre delen av kindbenen på sidorna av näsborrarna. En massage på denna punkt minskar huvudvärk, tandvärk, förbättrar nästäppa och lindrar stress.
- Han Gu eller botten av dalen. Den ligger mellan tummen och pekfingret på båda händernas baksida. Genom att försiktigt trycka på detta område kan du lindra nackspänningar, ryggsmärta och tandvärk.
- Zhu Zhu eller bambuskörden. Denna används för ögonsmärta, förkylnings symptom och ögonirritation. Man hittar denna i den inre kanten av ögonbrynen.
- Tian Zhu eller himmelens dörrar. Denna punkt ligger i det centrala området mellan öronen, bakom huvudet, i början av ryggraden. Det kan stimuleras för att lugna migrän och för att lätta nästäppa.
- Yintango eller andens palats. Dena finns i utrymmet mellan näsa och panna, i området mellan ögonbrynen, även kallat det tredje ögat. Denna punkt är användbar vid tandvärk, yrsel, huvudvärk, stress och surr i öronen.
- Shuai Gu eller hundra möten. Två eller tre centimeter över örats fäste kan ett slags tryck uppfattas. Att utöva en lätt massage här kan lindra trötta ögon.
Förutom vid huvudvärk kan akupressur på dessa speciella punkter även ha positiva effekter vid behandling av många andra typer av störningar. Även om detta är en helt ofarlig praxis och inte kräver användning av kemikalier, rekommenderar vi ändå att du rådfrågar din läkare innan du använder den.
Det finns faktiskt några subjektiva förhållanden som kan utgöra kontraindikationer och ge biverkningar, speciellt för gravida kvinnor eller de som lider av muskuloskeletala eller posturala störningar.
