Kvinnor som PRATAR MYCKET lever ett lugnare och längre liv enligt en studie
Det skulle kunna finnas ett samband mellan förmågan att prata mycket och livslängd. Detta upptäcktes av en vetenskaplig studie utförd av forskare från Albert Einstein College of Medicine och University of Yeshiva. Avhandlingen fokuserade specifikt på kvinnor, mer benägna för dialog på grund av den stora förekomsten av FOXP2, även kallad "språkproteinet". Benägenheten att prata mer förlänger inte bara livet utan gör även människor lugnare och mer lyckliga.
via Cosmopolitan
Undersökningen genomfördes på ett urval av 250 personer med god förmåga att interagera med andra människor. Men hur kan det att vara pratsam förlänga livet? Nyckeln till allt ligger i den psykofysiska balansen, som främjas av att man uttrycker sitt eget sinnestillstånd och sina känslor på ett fritt och öppet sätt.
Att prata mycket betyder att du är social, optimistisk, har en bra relation inte bara med andra utan även med dig själv. Studien har till och med kvantifierat det ideala antalet ord per dag som kan gynna kroppens välbefinnande. I praktiken bör varje individ säga mer än 15.000 ord om dagen, ungefär som när man pratar om att ta ett visst antal steg om dagen för att hålla det kardiovaskulära systemet aktivt.
Att snacka är helt enkelt välgörande vare sig man gör det med människor, djur, saker eller till och med för sig själv. Det viktiga är att göra det högt. När du talar kan du ge utlopp för det du har inuti dig, lindra din ångest och gynna upprätthållandet av en god kognitiv aktivitet.
Som vi redan nämnt tidigare har kvinnor i sitt DNA förmågan och tendensen att prata mer än män, vilket också kan förklara varför de lever längre i genomsnitt. Oavsett det faktum att hemligheten för ett långt liv skulle kunna ligga i antalet ord vi säger varje dag, är det utan tvekan något som hjälper oss att leva bättre, känna oss mer närvarande och mer aktiva.
Människor är en social art av naturen, så mycket att det i isolationssituationer inte är ovanligt att konversationer utvecklas även med påhittade kamrater.
Även om detta kan tyckas vara ett symptom på galenskap, är det tvärtom ett sätt att bevara förnuftet. Så nu när vi vet allt detta är ordet verkligen fritt!
