Att vistas i närheten av havet kan hjälpa vår hjärna att få oss att känna oss mer avslappnade och eftertänksamma enligt en studie
Havet har positiva effekter på blodcirkulationen, på reumatiska sjukdomar, på luftvägarna och mycket annat, men även det faktum att man tittar och lyssnar på vågorna skapar ett psykofysiskt välbefinnande. Många människor upplever en känsla av frid och lycka när de betraktar detta naturliga mästerverk. Det vi redan visste instinktivt har nu bekräftats av en vetenskaplig studie som i detalj förklarar orsaken till allt detta.
via Global News
Att se havet stimulerar den prefrontala hjärnbarken, det vill säga det område som är ansvarigt för känslor och introspektion, sinnets plats där känslor bearbetas och självmedvetenhet finns. Aktiveringen av denna hjärnregion skapar känslor av lycka och lugn, vilket sedan även påverkar kroppen.
Vågornas brus liknar också det vi hörde när vi låg inne i våra mammors magar och får oss att känna oss skyddade och säkra. Dessutom måste man komma ihåg att kroppen till en stor del består av vatten och därför är närheten till detta element ett biologiskt, magnetiskt kall för att återkomma till det primordiala tillståndet.
Som om det inte var tillräckligt är det nästan underförstått att kontakten med naturen frigör tankens essens, ökar serotoninnivåerna och lugnar ångest eftersom vi är långt ifrån de situationer som vanligtvis är förknippade med stress och kaos. Av alla dessa skäl och många andra av subjektiv karaktär bör vi försöka återvända till havet så ofta som möjligt.
Havets eviga rörelse har en effektiv helande kraft som måste utnyttjas fullt ut för att återfå balans och ladda de mentala resurserna. Havet är det starkaste intrycket som moder jord kan ge oss, men i princip alla scenarion som ligger utanför det du är van vid i vardagslivets stress är positiva för nervsystemet och för kroppens hälsa. Återigen gör vetenskapen i princip inget annat än att bekräfta det som människan intuitivt alltid har vetat och som vi alltför ofta glömmer genom att förflytta oss bort från vårt mest naturliga tillstånd.
