Kärlek är inget man bör tigga om - om din partner inte uppskattar dig är det bättre att gå vidare
Något som vi alla borde ha i åtanke är att vi inte kan tigga om kärlek, vänskap eller uppmärksamhet, eftersom vi har att göra med spontana känslor som alla borde vara intresserade av att odla i våra liv, oavsett de fördelar som de medför. Detta innebär att om en person verkligen älskar dig, kommer hon eller han att hitta både tid och lösningar för att investera en del av sitt liv med dig, i ett naturligt och spontant utbyte om det är äkta kärlek. Låt oss istället vara försiktiga och hålla oss borta från de som bara tänker på sig själva och behandlar oss med likgiltighet - det betyder att de inte förtjänar oss.
via huffpost.com
Vi förtjänar bättre än människor som bara är mycket snack och liten verkstad och som bara söker bekvämlighet, deras bekvämlighet, istället bör vi söka efter någon som finns vid vår sida och som värdesätter oss utan att förvänta sig något i gengäld. Kärlek styrs inte av personligt intresse, utan måste vara ett naturligt ömsesidigt utbyte som hålls vid liv utan någon form av uppoffring.
Det är aldrig "ont om tid", snarare rör det sig om "brist på intresse", för när någon har för avsikt att stanna vid din sida kommer den att göra allt för att skapa utrymme och tid, i sitt liv att tillägna dig. För att inte tigga om kärlek måste du först ha respekt för dig själv - enbart så kan du få det från andra. Du förtjänar någon som "väljer dig" och uppskattar dig för den du är.
Det som ofta ligger bakom vissa misslyckanden inom relationer är förhoppningar och förväntningar som är för höga, vilket får oss att uppfatta andras beteenden som "brist på intresse". Vi går in i en mental bur som gör att vad andra säger till oss får oss att känna oss bedragna och därför lider vi av en stark känslomässig smärta. Emotionell smärta är som fysisk smärta och vi måste lära oss att känna igen den och inse hur viktig den är, precis som vi gör med huvudvärk och inte ignorera den.
Vi måste därför ta lärdom av vår emotionella smärta, från våra erfarenheter för att kunna jobba på oss själva utan att vänta på att tiden ska läka våra sår. Tiden kommer inte att läka någonting, sår kan inte bara läkas magiskt...
Om du lider av stark känslomässig orättvisa, kom då ihåg att inte ta upp telefonluren och inte skriva några meddelanden - underkasta dig inte inför den likgiltighet du har fått och oberättigad tystnad. Sök inte upp de som inte verkar sakna dig. Sitt inte och vänta på någon som inte ger dig värde. Sluta tigga om deras uppmärksamhet och deras kärlek.
Om någon glömmer bort dig eller inte uppskattar dig, innebär inte detta att någon annan istället inte kan älska dig för den du är. Försätt dig själv i ett sinnestillstånd där du "väljer kärlek", där du väljer att ha en dialog med dig själv och med andra genom denna värdefulla tillgång som du har berövat dig själv från alltför ofta. Att välja att älska innebär att man bestämmer sig för att möta sina inre demoner, sina egna upplevelser och sin egen uppfattning om kärlek, känna önskan att bekämpa de inre rädslorna som vi tror att vi inte längre kan vinna över. Att välja kärlek är att söka efter sig själv, ta hand om sina inre sår och försöka förstå sig själv på djupet.
För att kunna älska måste vi lära oss att inte hålla tillbaka, utan istället släppa taget - vi måste bygga, inte förstöra. För att kunna bygga är det nödvändigt att veta vad man ska bygga och varför man bygger och för att göra detta är det nödvändigt att känna igen, erkänna, tolka och acceptera sina känslor.
För att komma i kontakt med våra inre känslor måste vi göra oss av med en sak: rädslan. Rädsla är en vilseledande känsla som tenderar att "gömma" och göra att du inte uppfattar vikten av dina känslor och tankar. Tills vi står inför det kommer det att se ut som ett oslagbart monster, en oövervinnlig kamp, men om vi istället bekantar oss med den, kommer vi att förstå att kärleken och vi själva är mycket starkare än denna lömska känsla.
