Doktorn säger "om du inte går ner i vikt kommer du inte att hinna fylla 40", några månader senare är förvandlinge förvånandsvärd
Viljan att gå ner i vikt har alltid varit en konstant plåga för många människor. Det finns de som gör det av estetiska skäl och de som istället lider av allvarlig fetma och vill förbättra sin hälsa. I båda fallen borde det ultimata målet alltid vara den egna hälsan. Kost och regelbunden fysisk träning bör motiveras av en önskan att leva hälsosamt och inte av den efemiska önskan att se bra ut i badkläder. Berättelsen om Carlos Orosco, som var 38 år gammal när han började sin resan, är otrolig. Carlos hade inget val då han vägde 295 kg, antingen fortsätta så och riskera att inte överleva eller gå ner i vikt och ta tillbaka sitt liv.
via Today
Carlos hade fastnat i en spiral som var mycket skadlig för hans hälsa, tills en läkares mycket hårda ord gjorde honom medveten om sin framtid: "Om du inte går ner i vikt kommer du inte att nå 40!" Carlos hade inget val.
Den här unga amerikanska pojken tyckte bara att han var lite "stor" - en stor pojke på 1,82 m, med några extra kilon som trodde sig ha allt under kontroll: "Så länge jag kan röra på mig eller sporta, är allt bra". När han flyttade hemifrån 20 år gammal för att leva ensam, förvärrades hans situation. Alkohol och skräpmat har genom åren gjort honom allvarligt överviktig med sina 295 kg. Hans alltför stora vikt tvingade honom att vända sig till en kirurg för en partiell vertikal gastrektomi eller en minskning av magsäcken, men doktorn vägrade på grund av hans enorma vikt och beordrade honom att förlora minst 45 kg innan han fick genomgå operationen.
Det var kirurgens varnande ord som väckte Carlos samvete. Redan samma dag började Carlos sin resa för att förlora de 45 kilona för att kunna genomföra operationen. Han började gå 5 km om dagen och förlitade sig på en nutritionist för att lägga om sin diet. Inga mer pommesfrites och alkohol, istället frukt, grönsaker och magra proteiner. På bara 6 månader, tack vare hans hårda arbete, förlorade Carlos nästan 45 kg och fick äntligen samtycke från doktorn för gastrektomi. "De första månaderna var verkligen tröttsamma, jag var ständigt i kris, jag var tvungen att kämpa mot hungern och jag grät nästan varje natt för att jag inte kunde sova," berättar han.
Efter magoperation fortsatte Carlos att gå ner i vikt men stannade vid 158 kg. Det var då den unga mannen upptäckte skönheten och effektivitet i att springa. "Jag sprang min första 5 km marathon till ära av en vän som hade gått bort. Jag kände mig väldigt uppmuntrad, så många människor stöttade mig. "
Carlos fortsatte att springa tills han förlorat 204 kg. Idag, 42 år gammal har Carlos aldrig mått så bra som han gör nu. "Jag känner verkligen att jag lever mitt liv fullt ut nu", säger den unge mannen efter denna långa och tröttsamma resa.
Det var inte lätt och det kommer inte vara det för någon annan heller, men Carlos har några råd för dem som befinner sig i samma situation:
1 - Sök hjälp. Människor finns för detta, var inte rädd för att be om hjälp.
2 - Ha tålamod. Förvänta dig inte att gå ner i vikt på en gång. Med tålamod kommer man långt!
3 - Tappa inte hoppet. Det tillstånd du befinner dig i för tillfället behöver inte vara permanent, det är inte ditt yttersta mål.
Man lever bara en gång och vi måste försöka leva livet fullt ut: Låt oss inte slösa bort vår tid, kavla upp ärmarna och svettas idag för att kunna må bra i morgon.
