Förvänta dig inte någonting av någon så kommer du garanterat att leva ett bättre liv
I relationer mellan människor, när det gäller vänner, familj, partners eller till och med bekanta, riskerar vi ofta att vara missnöjda, inte för att de gjort något fel, men helt enkelt för att de inte uppförde sig som vi hade hoppats. Förväntningar är oundvikliga och vanliga men samtidigt en mental fälla. Att inte förvänta sig någonting från någon kan tyckas dystert men kan göra dig mer fridfull.
Det är en sak att känna någon och att veta att du kan räkna med honom eller henne, en annan är att hoppas på att de förverkligar en önskan, säger eller gör exakt det du hoppades på som om de hade gåvan att läsa dna tankar. I det här fallet projiceras det som förväntas på den andra och man tror att det kommer att bli verklighet. Tyvärr är den vanligaste konsekvensen av illusionen en besvikelse och härifrån börjar man tvivla på huruvida man verkligen känner den personen, eller huruvida kärleken är besvarad.
Den desillusionerade förväntan är en spiral som leder till osäkerhet, särskilt när den är för stor. Det vanliga misstaget är att idealisera individer, att bygga upp en identitet som inte motsvarar den verkliga, som de aldrig kommer att kunna tävla med då den ligger utöver deras förmågor och deras sätt att vara.
Mycket hälsosammare är det att bli överraskad snarare än besviken och för att göra detta måste vi helt enkelt överge begreppet förväntan. Det betyder inte att vi bör överge idén om att en partner kan vara trogen, en lojal vän eller en kärleksfull familjemedlem, men bara att vi inte bör föreställa oss orealistiska scenarion som dömts till att splittras. För att leva i harmoni måste du sluta manipulera andra genom att försöka få dem att likna dig. Ofta klagar vi på saker och säger "om alla var som jag ..." men det är ett bedrägeri. En värld av likadana individer skulle vara en plats där alla har samma fel och brister, där ingen kan kompensera den andra, lära ut eller lära sig något och var det skulle finnas mer konflikt än fred.
Att frigöra sig från vanan att ha förväntningar är säkerligen inte lätt, men att göra det lite mer varje dag hjälper dig att njuta av livet och njuta av det oväntade, för att de bästa sakerna kommer oftast när du minst förväntar dig dem!
