Efter 40 borde man enbart arbeta 3 dagar i veckan enligt experterna
På många sätt är det säkert troligt att "40 år är de nya 20" men absolut inte ur arbetssynpunkt. Enligt en studie genomförd av forskare vid University of Melbourne, när en sådan ålder har uppnåtts, bör ett måttligt antal veckotimmar minskas eller bibehållas. En större och snabbare nedgång i den kognitiva förmågan förväntas, utan att räkna in andra biverkningar på det allmänna hälsotillståndet.
via BBC
Undersökningen genomfördes på 3 500 kvinnor och 3 000 män över 40 år, de utsattes för högläsning och memorisering av numeriska sekvenser. Personer med ett yrke på under 30 timmar per vecka hade bättre resultat än personer som jobbade i cirka 50 timmar eller mer. Syftet med undersökningen var att verifiera hjärnans och kroppens maximala toleransgräns i förhållande till stress och arbetsbelastning. Experter påpekar ofta att mental aktivitet är avgörande för att underhålla hjärnfakulteter, särskilt när man kommer upp i åldern. Det verkar dock som om den här typen av övning inte bör gå över en viss gräns.
Super arbete, även när det gäller hjärnceller, är aldrig sunt, snarare slutar det med att ge motsatt effekt. Resultatet är en minskning av uppmärksamhetsförmågan, minnesförlust och mindre klarsynthet. Forskningen har inte varit så stratifierad att det finns korrelationer mellan de olika typerna av yrken och de skador som härrör från dem, det enda som är säkert att för mycket är skadligt under alla omständigheter.
Man skulle kunna tänka sig att ett behagligt och glädjande yrke delvis reducerar de skadliga effekterna av överarbete, men även i detta fall måste vi först titta närmare på saken. Idealte efter 40 års ålder skulle därför vara att arbeta deltid, högst 3 dagar i veckan.
Problemet är att människor numera i västvärlden drivs för att producera mer och mer, för att inte tala om att det inte är helt ovanligt att vissa till och med börjar "jobba" enbart vid 40 år. Studien visar att mellan inaktivitet och hjärnaktivitet är den förstnämnda dock mer skadlig för kognitiva funktioner, men om det är möjligt är det verkligen att föredra att minska på sina åtaganden, för sitt eget välbefinnande.
