Extrem känslighet, därför är empatins gåva ett tecken på en hjärna som skiljer sig från mändgden
Hur många gånger har du märkt att du har extremt lätt att känna empati gentemot andras känslor? Har du någonsin märkt att du lätt får ångest när du har en lång lista över saker att slutföra eller känner dig "förtryckt" i bullriga platser med massor av människor? Du skulle kunna passa in bland de 20% av världens befolkning som enligt psykologerna kategoriseras som en "Extremt känslig person" (Highly Sensitive Person).
via The Telegraph
HSP personer (eller personer med "extrem känslighet") har en hjärnstruktur vars produkt, så otroligt som det kan tyckas, mycket ofta är uppfostran och påverkan av tillväxtmiljön. Detta beror på att bland de gener som påverkar extrem känslighet finns en speciell gen som är mycket mottaglig för det som händer i miljön runt omkring den personen, särskilt när man är ett barn. Här är 4 exempel på några av funktionerna i den överkänsliga hjärnan som gör dem "annorlunda" jämfört med de flesta människor:
HSP-hjärnan svarar annorlunda på dopamin
Dopamin är den kemiska substansen av den så kallade "hjärnbelöningen", det är känslan som gör oss lyckliga och segrande efter att ha gjort något vi "ville" göra med tillfredsställelse. Ändå svarar den överkänsliga hjärnan annorlunda på dopamin. Det är sannolikt, men det finns fortfarande ingen vetenskaplig säkerhet, att deras hjärnstruktur inte svarar "positivt" på den kemiska substansen av tillfredsställelse och det är därför som känsliga människor i de flesta fall tenderar att dra sig tillbaka till sig själva och överanalysera extern information.
HSP-spegelneuronerna är mer utvecklade
"Mirror" -neuroner eller spegelneuroner är de som hjälper oss att förstå andras känslor och humör genom analysen av deras handlingar. Mycket ofta är åtgärden hos dessa speciella neuroner associerad med den form av empati som vi kan känna inför känslorna hos dem omkring oss. En studie från 2014 påpekade att hjärnstrukturen hos överkänsliga människor har ett mer "aktivt" spegelneuronsystem än normalt i fall av medkänsla för personer som inte nödvändigtvis känner varandra.
Extremt känsliga människor upplever känslor på ett mer levande sätt.
Att uppleva stunder i livet med större intensitet betyder inte nödvändigtvis att man är överkänslig, men den nivå av arbete som driver den ventromediala prefrontala hjärnbarken hos dessa människor är större. Denna hjärnbark, i den främre delen av hjärnan, är kopplad till ett system som involverar känslor. Om genen som ökar livligheten av positiva eller negativa känslor därför är grundläggande hos HSP, är det även denna som är ansvarig för att höja arbetspotentialen i prefrontala vid hjärnbarken analysen av yttre sensoriska upplevelser.
Extremtkänsliga människor är också de mest "socialt uppmärksamma"
Den tidigare citerade studien visade också hur hjärnområden som cingulum och insula spelade en grundläggande roll i hjärnstrukturen hos extremt känsliga personer. Dessa två områden betraktas som "medvetandets säte" och medvetenhet i ögonblicket. Kort sagt är det extremt vanligt att HSP i vissa sociala sammanhang bara är mer "vaksamma" eller medvetna till följd av sensoriska ingångar som utlöses när hjärnan "analyserar" närvaron av andra människor.
Att ha en "extremt känslig" hjärna är därför inte en fördömelse för den kontinuerliga överanalysen av vår miljö och människorna omkring oss, snarare en "radar" som gör att vi lättare kan fånga de dolda avsikterna, tankarna och önskningarna hos en oändlighet människor som pricker våra liv, från de käraste till enkla bekanta. En hjärna som inte gör något annat än att sammanfattningsvid "lita på" vår intuition!
Källa:
- https://www.telegraph.co.uk/health-fitness/body/highly-sensitive-people/
- http://www.hsp-eu.com/
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4086365/
