Dalai Lamas råd för att ta avstånd från avundsjuka och negativ energi
Varje person består av energi som ständigt söker sin balans. Vad som sker utanför kroppen samt interaktionen med andra påverkar dettaa utbyte, genererar välbefinnande eller orsakar skada. Det finns individer gjorda av ljus och glädje och andra bärare av negativitet som avger skadliga vibrationer. En av de mest skrämmande och svåra att identifiera är avund. Här är några förslag för att erövra ett mer fridfullt liv direkt från hans helighet Dalai Lama.
via dalailama.com
Välj alltid den fridfulla vägen. I samspel med människor är det oundvikligt att konflikter och missförstånd kommer att uppstå. I stället för att sträva efter konfrontationens väg, både fysiskt och verbalt, är det bättre att försöka skapa dialog och förståelse. En extra vän är en fiende mindre, detta ger balans och välbefinnande.
Acceptera saker på ett lugnt sätt. Det är okej att försöka nå sina mål, men känn dig inte besegrad när du inte når dem. Om det är sant att saker sker av en anledning, är det samma sak när det inte händer.
Den starkaste rösten är tystnad. Att svara en avundsjuk person matar bara på diskussionen och obehaget. För att blockera det negativa flödet, andas bara och säg ingenting.
Positivt sinne, lugnt hjärta. Sinnet är kroppen och vice versa, externa situationer får inte förstöra den inre glädjen. Själens bästa medicin är att förhindra att det yttre onda påverkar emotionell lycka.
Frigöra sig från giftiga människor. Vissa individer har förmågan att suga upp andras energi eller lägger ständigt över sina problem, fördomar och mentalt skräp på andra. För ditt eget välbefinnande måste du undvika att ge dessa personer utrymme genom att ta det nödvändiga avståndet från dem.
Undvik att ge efter för ilska. Avundsjuka människor orsakar obehag och får andra att må dåligt. Låt aldrig dessa människor få tillfredsställelse att se dig förlora kontrollen. Ilska undergräver hälsan.
Att följa dessa råd är inte lätt, men det kan verkligen hjälpa till att förbättra din livskvalitet både i vardagen och i de riktigt svåra stunderna.
