Dessa egenskaper gör dig till en motståndskraftig person
Livet är inte lätt för någon. Var och en av oss måste möta svåra och komplexa utmaningar, som kan sätta oss på prov och ibland få oss att halka ut från spåret. Det viktiga är dock inte att förlora rutten och alltid försöka dra nytta av varje situation. Detta är vad motståndskraftiga människor gör.
Tekniskt sett är motståndskraft den färdighet som människor använder för att hantera ogynnsamma situationer. Kort sagt försöker vi bekämpa obehagliga stunder i livet med envishet och positivitet, utan att låta oss tryckas ned av negativa element. I stället för att överleva försöker den elastiska personen alltid att ta lärdom av sina erfarenheter.
Men hur använder folk denna resurs till sin fördel? Först och främst, för att de är analytiska individer, kan de genomföra strategier som är nödvändiga för att förhindra att dessa situationer återuppstår. Detta händer tack vare en självanalys som syftar till att hantera emotioner, tankar och känslor. Processen är väldigt enkel: först reflekterar de, sedan agerar de. Detta även för att det är riskabelt att försöker lösa ett problem när det just uppstått och man inte är klarttänkt och alla tänkbara alternativ känns värdelösa.
Nyckelordet är därför "lugn". Att kunna behålla sitt lugn i situationer med av stress gör att du kan hantera problemet pragmatiskt och utan att bli offer för förvirring. I grund och botten håller man sinnet fritt och ser tydligt alla komponenter i problemet som ska lösas. Konsekvensen av klarhet är att man är realistisk och inser de verkliga aspekterna av verkligheten, vad som finns runt omkring och vilka som är de mest lämpliga verktygen för att lösa en konflikt.
Motståndskraftiga människor måste också vara extremt optimistiska eftersom de måste kunna bedöma en obehaglig situation med tydlighet och positivitet för att finna motivationen till att lösa den.
Slutligen bör en annan grundläggande aspekt av motståndskraftiga personer också understrykas, nämligen att de litar på sig själva och sina egna förmågor. De försöker självmotivera sina val, ta ansvar för lösningarna och hämta något positivt från sina erfarenheter.
Känner du igen dig själv i den här beskrivningen? Då har du också turen att vara en motståndskraftig människa och om du inte är det är det aldrig för sent att jobba på sig själv för att hantera motgång med ökad motivation och styrka.
