Att lära sig att säga "ja" utan rädsla och "nej" utan skuldkänslor
Vi kan dela in de människor vi möter varje dag i två grupper av människor. Å ena sidan finns det de som vill verka snälla i allas ögon och alltid säger "ja" till andras krav. Å andra sidan finner vi istället de som inte tillåter någon att tala om för dem vad de ska tänka, säga eller göra och klargör detta direkt, utan alltför många ord.
Dessa är två extrema beteenden, därför är de aldrig helt positiva eller effektiva, eftersom hemligheten för att leva bra med sig själv och med andra alltid ligger i mitten, där vi inte slaviskt anpassar oss till andras vilja utan ger vår synvinkel utan att attackera. För att göra detta måste man lära sig att säga "ja" utan rädsla och att säga "nej" utan skuldkänslor.
Till vem ska vi säga "ja"? Till våra strävanden, våra åsikter, vårt sätt att vara, vilket betyder att vi bekräftar oss själva och detta är en viktig nödvändighet. Bara på detta sätt kan vi sträva efter lycka och vårda vår självkänsla. Tyvärr växer vi ibland upp utan att få lära oss det grundläggande värdet av självkänsla. Så när livet som vuxen sätter oss inför sina hårda prövningar, reagerar vi felaktigt - sviker oss själva och följer andra, eller sätter vårt ego först på ett arrogant och självupptaget sätt.
Vi gör det som andra vill för att få deras godkännande och bli erkända och accepterade. I själva verket är vi inte de som accepteras, för vår sanna identitet förblir dold, kvävd av rädslan för vad andra kan tänka om vårt sanna jag.
På samma sätt borde vi säga "nej" till andras begär, utan att vårt samvete anklagar oss och får oss att känna oss skyldiga för att vi gjort det. Det är inte ett förräderi, utan en bekräftelse av oss själva, som också tillåter andra att agera i enlighet därmed och undviker att fastna i en spiral av fiktion och motsägelser. Det är ett oumbärligt villkor för att vara lycklig, eftersom man slutar leva efter andras bedömning. De som respekterar och älskar oss kommer att acceptera det, det här är i verkligheten det enda sättet att hitta människor som verkligen älskar och uppskattar oss, och som kan älska sig själva.
Det är därför en fråga om att utöva äkthet eftersom möjligheten att vara lycklig endast kan hittas genom att övervinna tröskeln för rädslan och genom att släppa ut den där underbara inre världen som gör oss till den vi är.
