Det här är anledningen till att vi genast mår bättre genom att bara titta på havet
Havet har alltid haft en speciell charm och det är ingen överraskning att det är en inspirationskälla för artister, poeter, sångare och författare. Att spendera tid på stranden gör inte bara att vi får njuta av ett av naturens under utan är också en källa till välbefinnande för både kropp och själ. Enligt en stor mängd studier räcker det dock med att bara se på havet för omedelbart känna sig bättre och absorbera några av de fördelar som vattnet och havsluften kan överföra till kroppen och själen.
via bbc.com
Ur en strikt medicinsk synvinkel är det vetenskapligt fastställt att havsvatten är terapeutiskt för olika sjukdomar som artrit, andningssjukdomar och vissa former av anemi. Dessutom är det bra för blodcirkulationen och hjälper till att bekämpa problem med vikten. Vattensporter är bland de mest fördelaktiga och regenererande tack vare kontakten med den substans som ligger till grund för livet.
Vad som är slående är den nära andliga och primordiella länken som människan har med detta element, ett förhållande som börjar redan under de 9 månader som vi människor spenderar i vatten i livmodern. Vår kropp består till drygt hälften av vatten och den planet vi lever på är täckt med vatten till cirka 70%.
Att återvända till havet svarar helt enkelt på ett kall som ligger inom var och en av oss. Anledningen till att så många väljer badorter att tillbringa sin semester på. Att sitta på stranden och titta på denna enorma "andra himmel" i rörelse, med ögonen mot horisonten, ger en fantastisk känsla av frid och harmoni.
Det är en sensorisk och inre upplevelse, där hjärnan stimuleras till max, bland lukten av saltet, det mjuka och avslappnande ljudet av vågorna och den blå färgen som har mycket positiva effekter på både känslor och humör. Till exempel använder många människor naturliga ljud som vågor för att somna in och sova bättre.
Att spendera lite tid framför havets skönhet är inte bara ett bra sätt att göra något för dig själv, utan hjälper även till att lindra vardagens stress och får dig att må bättre.
