Därför bör du inte ha skuldkänslor över att du avslutar en skadlig relation
Nästan alla av oss har träffat eller umgåtts med någon som med eller utan avsikt agerar för att tillfredsställa sina behov, en narcissist, en manipulativ person, en "giftig" person. Oavsett vem det är, kanske en vän, en familjemedlem eller en partner, finns det ingen anledning att ha någon kvar i ditt liv som bara skadar dig.
Att besluta att avlägsna en skadlig närvaro för vårt välbefinnande är en rättighet och vi får inte känna oss skyldiga för det. Även när det gäller relationer som får oss att lida, är det ändå svårt för oss. Här är några förslag och tankar som hjälper dig att ta ett viktigt steg mot en bättre livskvalitet.
Varför fortsätta att skada sig själv? Det finns ingen anledning till att ha någon nära dig som bara får dig att må dåligt. Att eliminera denna källa till att du mår dåligt är den bästa gåvan du kan ge dig själv.
Klipp alla band. Toxiska människor vet hur man använder psykologi för att lura och övertyga, så den bästa strategin för att bli av med dem är att klippa, undvika all kontakt. Blockera nummer och sociala medier, alla sätt på vilka de kan försöka att kommunicera med dig och försöka ta sig in i ditt liv på nytt.
Tänk på din lycka. Att avlägsna eller ta avstånd från någon är inte ett tecken på feghet eller svaghet, kom ihåg att du bara gör det för ditt eget välbefinnandes skull. Kom ihåg att du säger adjö till någon som inte tvekar en sekund att använda dig för sitt eget intresse och lämnar dig ensam om du någon gång skulle behöva något.
Du frigör dig från någon som inte bryr sig om dig. De kan försöka övertyga dig om motsatsen genom att ljuga och uppträda som vänner, men du vet sanningen. Du blir av med någon som bara bryr sig om sig själv och som inte skulle tveka över att kliva på dig om det skulle ge henne eller honom en fördel.
Kom ihåg dig själv. Det är sant att du jagar bort en annan människa från din sociala cirkel, men du är inte en dålig person för det. Fokusera på din generositet och din förmåga att älska dem som återvänder genom att visa dig samma respekt och tillgivenhet. Du tar bara hand om dig själv, du är en bra person.
Slutligen måste du tänka att du skyddar dig själv och att du från och med nu kan ägna tid och energi åt de människor som verkligen betyder något.
