5 tips för att undvika att suga åt sig andra människors negativa energi
De människor som finns i våra liv kan överföra positiv eller negativ energi beroende på deras personlighet. Ibland är det inte lätt att känna igen vilken typ av energi vi har att göra med.
Detta händer för att vi inte inser att vi absorberar energin hos de människor vi lever med och att detta har konsekvenser för vårt välbefinnande. Därför vill vi visa dig 5 sätt att sluta absorbera negativ energi från komplicerade människor runt omkring dig.
Bli inte för involverad. Många gånger händer det att en av dina kära vänner klagar över sin partner, ber om hjälp, berätta alla detaljer om vad som är fel med deras förhållande. Du lyssnar, ger råd, du anstränger dig för att lindra hennes eller hans missnöje.... och sedan nästa dag återförenas de två och fortsätter som om ingenting hänt.
Lär dig därför att lyssna och trösta dina nära och kära men utan att bli alltför envolverad i deras situationer och känslor. Låt inte dig infekteras av deras negativitet.
Lär dig att förstå om de bara söker efter uppmärksamhet. När någon delar ett problem med dig är det för att hon eller han verkligen har ett problem. Men många gånger klagar människor om något bara för att få uppmärksamhet och för att folk ska tycka synd om dem.
Denna typ av människor är skadliga eftersom de alltid kommer att ha något att klaga på. När de söker dig för att lätta på trycket, överför de omedvetet sin negativa energi. Oavsett hur mycket du lyssnar på dem och ger dem råd, kommer de aldrig att lösa sina problem och kommer alltid att ha nya.
Vägra att lyssna. Det handlar inte om själviskhet eller brist på empati utan om att sätta ett eget välbefinnande först. Om du redan har upplevt att en person vänder sig till dig för att prata av sig men inte gör något för att lösa de situationer hon eller han klagar på, vägra då att lyssna! Du kommer att sända ut ett klart budskap.
Omge dig med positiva människor. Undvik att endast umgås med personer som ständigt klagar och har nya skäl att vara olyckliga hela tiden. Din empati och goda vibrationer kan bli en magnet för dem, men lär dig att sätta gränser.
Försök att odla vänskap och relationer med positiva och optimistiska människor, omge dig med människor som kan se livets skönhet och dela mer glädje än problem.
Glöm inte dig själv och ditt välbefinnande. Många människor är rädda för ensamhet, men det är nödvändigt för att må bra i sig själv, för att lära känna sig själv bättre och förstå sina känslomässiga behov.
Att bara ägna sig åt sig själv, långt ifrån klagomål och andras tragedier, är en gåva att ge sig själv för att regenerera sig och må bra känslomässigt.
