Att ta hand om sitt utseende är ett tecken på mentalt välbefinnande inte på ytlighet
Att ta hand om sig själv och sitt utseende är inte något negativt så länge det inte leder till besatthet. Vanligtvis tror vi att den som tar hand om sitt utseende är en ytlig person, medan den som vårdar sitt intellekt och den inre dimensionen är mer intelligent. Men estetik och psykiskt välbefinnande är inte alls två separata ting, att tycka om sitt utseende är något som får dig att må bra i dig själv!
via theguardian.com
Att oroa sig för att vara städad, välvårdad och i form är inte synonymt med frivolitet utan innebär att vi bryr oss om vårt välbefinnande. Kort sagt betyder det att man älskar sig själv.
Utseendemässig förändring ger upphov till inre förändring.
Hur många gånger har vi hört att en kvinna som byter frisyr håller på att ändra något i sitt liv? Det är helt sant. Ofta är en förändring i vårt utseende ett tecken på att något pågår. Att ändra den estetiska aspekten kan ge upphov till en inre förändring.
Brist på intresse för sitt utseende är en tecken på att något inte är som det ska.
Att försumma sitt utseende kan vara ett tecken på psykisk störning. Det vanligaste exemplet är depression, en sjukdom som innebär brist på självomsorg. Ofta är deprimerade människor uppgivna och omotiverade till att ta hand om sig själva. Men även överdrift i motsatt riktning är ett symptom på att något inte fungerar på det psykiska planet.
När utseende blir en besatthet.
Vid dysmorfobi är personen i fråga oförmögen att genomföra dagliga aktiviteter på grund av en fysisk eller imaginär fysisk defekt. Personen spenderar mycket tid på att iaktta felet och kan genomgå många operationer för att fösöka uppnå vad den tror är perfektion. För att inte falla i den här fällan är det nödvändigt att upprätthålla en realistisk balans mellan vad vi kan förbättra och att acceptera sig själv utan att påverkas för mycket av omvärlden.
Sammanfattningsvis är att ta hand om sig själv synonymt med välbefinnande: det viktiga är inte att överdriva, varken åt det ena eller det andra hållet!
