De psykologiska skälen som ligger bakom rökning som är starkare än beroendet av nikotin
För de som röker är minnet av den första cigaretten vanligtvis inte särskilt trevligt, man minns en lätt brännande känsla i halsen och en stark smak och lukt.
Trots detta följs denna cigarett ofta flera och plötsligt har ett beroende skapats. Detta beroende kommer från nikotin, en alkaloid som ökar dopaminnivåerna, det hormon i hjärnan som får oss att njuta och känna oss belönade. Med tiden behövs allt fler doser av nikotin för att stimulera samma mängd dopamin och det är här man börjar röka mer.
Ibland är emellertid de psykologiska orsakerna bakom detta beroende viktigare än de biokemiska.
Folk börjar ofta röka när de är tonåringar. Tobak är precis som alkohol, ett lagligt psykoaktivt ämne, som enkelt går att köpa - oavsett ålder - till ett överkomligt pris och som framförallt förbjuds av vuxna. Härifrån härrör en del av cigarettens charm i ungdomars ögon. Enligt en studie som genomfördes av Scientific Psychic, är det dessa skäl som leder människor till att börja röka:
- vilja att utmana den vuxna världen
- viljan att tillhöra en grupp
- att bekräfta sig själv som en "vuxen"
- att bekräfta sitt oberoende
- försöka efterlikna någon annan;
- att gå ner i vikt.
Psykoanalysen visade sedan omedvetna aspekter som döljer sig bakom rökning, som beskrivs som "ett oralt symptom", ett tecken på regression mot barndomen. I synnerhet påminner det om det sätt på vilket mamman brukade gå barnets behov till mötes och lugna det med mat. Andra studier jämför rökning med ett slags sätt att "hålla inne" på ambitioner och önskningar, ett slags svar på frustration.
Det är visserligen sant att tobak har varit känt sedan länge och att det användes inom många av våra förfädernas kulturer, som använde det vid ceremoniella tillfällen, för att utnyttja dess positiva effekter på hjärnan, för att stimulera minnet, förhöja tankarna och balansera humöret. Idag är dock tobak i moderna samhällen bara något vi konsumerar och som precis som alla andra ting, ju mer det används desto bättre och eftersom det även skapar beroende, är det dessutom lönsamt för de företag som marknadsför det.
En sak är säker: när de psykologiska skälen som leder till rökning försvinner, är det möjligt att på ett enkelt sätt övervinna nikotinberoendet. Försök att sluta du också!
