Att förbli vän med sitt ex skulle kunna vara en dålig idé enligt den här psykoterapeuten
När kärleken tar slut, lämnar den aldrig ett tomrum. I den person som vi delat en del av vårt liv med har vi lämnat en del av oss själva och i oss finns en del av den personen, till den punkten att även om relationen nu är över, förblir där ett band som ibland är svårt att dela.
Vetenskapen uppmanar oss dock, i linje med sin tradition att ofta bekräfta saker som vi redan vet, om att avsluta alla former av relation med sin före detta och när vi läser orsakerna till varför kan vi inte göra annat än att hålla med.
via Elite Daily
Detta konstaterades av Nina Atwood, terapeut och författare av "En singeltjejs frestelser", enligt vilken man bör bryta alla kontakter med sin före detta och inte för att det är principiellt fel. I själva verket medger Nina att "Du kanske känner att den här personen känner dig bättre än någon annan och att även om du inte är sexuellt attraherad av den, kan du ändå vilja ha den känslomässiga närhet ni delat."
Det är snarare en utmaning att fortsätta ha en relation med sitt ex som kan vara tyngre känslomässigt än vad det egentligen är att göra slut. Till att börja med eftersom man måste gå igenom slutet av relationen för att kunna gå vidare: "Viljan att vara vänner hindrar dig från att känna av förlusten på djupet, och mjukgör slaget av avslutet" Och detta kan göra det omöjligt för dig att göra rum i ditt hjärta för att kunna bli kär i en annan person.
Dessutom hävdar psykologen Juliana Breines att så länge beroendet av din före detta inte avbryts, finns det en stor sannolikhet att man skadas igen. Det nya bandet kommer osannolikt att förvandlas till en verklig vänskap och mycket mer sannolikt att bli föremål för svartsjuka och oro.
Även relationsexperten Lindsay Kriger anser att det är omöjligt att fortsätta vara vänner, till den punkten att hon till och med uppmanar människor att radera sin föredettas telefonnummer, blockera dem på sociala medier och gå sin egen väg. Definitivt mer lättade ;)
