Att sjunga i bilen förbättrar humöret och ökar din produktivitet enligt vissa experter
Oavsett om vi sitter fast i trafiken eller helt enkelt bara befinner oss i bilen, ensamma eller i sällskap, kan vi ofta inte låta bli att dras med i melodin av någon låt på radion. Kanske börjar det med att vi sjunger några verser för att sedan sluta med att vi sjunger hela låten med passion. Efter låten, har du plötsligt ett leende på läpparna eller känner dig mer avslappnad, då du fått ge utlopp för dina känslor.
Du har förmodligen alltid misstänkt det, men nu har vetenskapen bekräftat det: Att sjunga i bilen ökar din produktivitet och gör dig lyckligare.
via huffpost.com
Om det är en vana för dig att sjunga i din bil, bör du inte ändra på det. Vetenskapen har bevisat att när du sjunger ut medan du kör - eller överhuvudtaget när du reser med bil - förbättrar detta ditt humör.
Att sjunga gör det möjligt för kroppen att avge endorfiner och oxytocin. Det förstnämnda är hormonet som är ansvarigt för njutning, det andra är ett hormon som minskar stress och ångest. Samtidigt minskar du även nivån på kortisol, det hormon som orsakar stress, ångest, infertilitet, sömnproblem och viktökning.
Som ett resultat främjar sång - särskilt högljudd sådan som sjungs med passion, kanske någon av dina favoritlåtar - en mer avslappnad och njutbar sinnesstämning, vilket i sin tur gör att du kan vara mer produktiv och kreativ.
Det spelar ingen roll om låten i fråga kommer att få dig att brista ut i skratt eller att beröra dig och lämna dig tårögd. Den fördelaktiga hormonella effekten är garanterad i båda fallen. Så bry dig inte om de andra förarna runt omkring dig i trafiken: Sjung med passion!
