Det första du ser på den här bilden kommer att avslöja vilket ditt största problem är i nuläget

Livets händelser kan påverka vårt humör och antingen skada oss eller göra oss glada. Ofta är det dock inte lätt att identifiera vad som gör att vi hamnar i en viss sinnesstämning. Att analysera sitt mentala tillstånd för att försöka förstå orsaken är väldigt viktigt eftersom det kan hjälpa oss att hitta en lösning.

Detta psykologiska test kan hjälpa dig med just detta. Testet tillåter dig att ta reda på vad som tynger dig under just denna period, för att du ska kunna jobba på det och försöka få tillbaka din positiva sinnesstämning.

Titta noga på bilden nedan, vad är det första du lägger märke till?

De tre lejonen

Källan till din stress är familjen. Du tyngs av ansvaret, oron och att du alltid vill se till att dina nära och kära mår bra. Du glömmer bort dig själv och har försummat ditt eget välmående så pass mycket att det numer verkar vara en självisk handling att tänka på dig själv. Vi behöver alla skämma bort oss lite ibland. Prioritera ditt eget välbefinnande för att sedan även kunna få andra att må bra.

Träden

Du är orolig för något som du inte kan påverka då det ligger utanför din kontroll. Dina tankar koncentrerar sig på framtiden och vad du än väljer verkar det som att det inte är ett tillräckligt bra val för att undvika det värsta. Hemligheten för att återfå kontrollen över situationen är att återigen fokusera på nuet. Tänk på att livet inte är lika illa som det kan verka vara och att vi själva ibland gör det mer komplicerat än vad det behöver vara.

Zebrorna eller girafferna
Om du lade märke till ett av dessa djur i bakgrunden betyder det att du mår dåligt för att du fokuserar för mycket på dig själv. Detta hindrar dig från att få en helhetsbild av problemen. Försök prata med någon om dina svårigheter, dela med dig om dina tankar. Glöm inte att närvaron av andra människor i vårat liv är av grundläggande vikt.

Pantern
Den betyder att du går igenom en period där du söker efter svar och analyserar ditt förflutna. Du känner dig lite borttappad, även om det inte finns någon specifik händelse som tynger dig. För att bli av med den känslan bör du försöka att ägna dig åt de passioner som en gång gjorde dig glad eller fick dig att må bra. Var ärlig mot dig själv så kommer du snart att märka att många av de svar du söker efter kommer att komma till dig på ett mycket naturligt sätt.