Personer som sover länge på morgonen kan var mer kreativa och intelligenta enligt en studie
Om du alltid blivit beskriven som en "sjusovare" för att du tycker om att sova ut på morgonen skulle det äntligen kunna finnas goda nyheter för dig! Enligt vissa psykologiska studier som genomförts av diverse europeiska universitet kan det finnas en länk mellan antalet timmar sömn och en persons kreativitet och intelligens. Det är trots allt inte av en slump som de mest kända och inflytelserika människorna i världen lyckas sova mer än 7-8 timmar...
via entrepreneur.com
För kanske första gången i historien anses det inte som någonting dåligt att sova ut länge på morgonen. Enligt vissa studier kom det fram att de som lägger sig senare och som en följd av detta vaknar upp senare är mer kreativa än andra. De som inte följer den klassiska sömnrytmen anses vare mer progressiva och intelligenta utöver att de är mer kreativa jämfört med de som går upp tidigt.
En studie som genomförts på Madrids universitet visade på ett grupp av 1100 elever att de som hade ställt väckarklockan lite senare fick högre poäng på induktiva resonemangsprov. Även Università Cattolica del Sacro cuore i Milano genomförde en studie i ämnet och mätte förmågan att tänka kreativt på personer som tenderade att sova längre på morgonen.
Liegi universitetet i Belgien jämförde istället produktivitetsnivån vid uppvaknandet mellan en person som går upp senare och en morgonmänniska. Resultatet visade på en likadan produktivitetsnivå även om det skedde vid olika tider, med skillnaden att personen som sovit mer i slutet av dagen visade sig vara på bättre humör jämfört med den som gått upp tidigt.
Dessa studier vill givetvis inte bevisa att det är rätt att gå upp sent varje morgon, utan snarare understryka att det ibland är välgörande att sova lite extra! De som medverkade i denna undersökning kan inte representera hela befolkningen även för att vi vet att mycket beror på en människas vanor och preferenser, men om vi tittar på resultatet kan vi dock bekräfta att en god natts sömn i alla fall inte skadar någon!
