Grönt te, ingefära och timjan - en hemmagjord dryck som kan mildra förkylningssymptom
Nu när hösten är på ingång börjar temperaturen förändras sakta men säkert. Plötsligt möts vi av en kallare vind än den vi hade vant oss vid under de senaste månaderna och som ett resultat av det kommer även säsongens första förkylningarna.
I det här fallet är det bättre att förlita sig på naturliga metoder. De flesta produkter mot hosta och förkylning som finns på marknaden innehåller dextrometorfan även kallat DXM som är en aktiv beståndsdel med många biverkningar.
Här kommer ett naturligt alternativ som är extremt effektivt både mot hosta och förkylning.
Ett bra sätt att behandla hosta och förkylning är ett te med naturliga ingredienser som tillsammans skapar ett kraftigt botemedel mot andningssvårigheter. Allt som behövs är dessa ingredienser:
Grönt te
1/2 tsk färskriven ingefära
1/2 tsk gurkmeja
1/3 tsk timjan
2 tsk honung
saften från en halv citron eller 1 droppe eterisk olja av citron
Timjan verkar avslappnande på musklerna i luftstrupen och bronkierna och öppnar således andningsrören. Gurkmeja är naturligt antiinflammatoriskt precis som ingefära som utöver det även är slemlösande. Att göra i ordning detta te är super enkelt. Det räcker med att låta teet och kryddorna dra i varmt vatten i ca 5 minuter och sedan tillsätta honung och citron.
