9 vanliga symptom som skulle kunna vara ett tecken på glutenintolerans
Glutenintollerans är alltmer vanligt och innebär att man har en förändrad tarmtollerans gentemot detta proteinrika näringsämne som, om det blir permanent förvandlas till en allergisk form även känd som celiaki.
Då intoleransen inte är en sjukdom, utan snarare ett parafysiologiskt tillstånd kan man undvika inflammationen i tarmarna genom att avstå produkter som innehåller gluten.
Det är därför viktigt att känna till de 9 främsta symptomen på glutenintolerans för att lära känna sin kropp bättre och skydda sin egen hälsa.
via Health Line
1. Problem med huden och naglarna
Irriterad hårbotten och eksem kan vara en följd av en känslighet mot gluten och i dessa fall kliar det och man får utslag på kroppen och naglarna blir sköra och går lätt av.
2. Tarmproblem
De främsta symptomen associeras till problem med tarmfunktionen såsom diarré, illamående, buksvullnad och förstoppning. Dessa symptom är de samma som för IBS som ofta förväxlas med glutenintollerans.
3. Oförklarad viktförändring
Plötsliga och kontinuerliga viktförändringar kan vara en följd av inflammatoriska processer på cellnivå och metaboliska störningar, med andra ord en försämrad upptagningsförmåga som är typisk vid glutenintollerans.
4. Störningar på det centrala nervsystemet
Ångest, sömnsvårigheter, depression, migrän, koncentrationssvårigheter och trötthet är följder av irritationen i tarmarna som orsakas av glutenintollerans.
5. Hormonella rubbningar
Vanliga hormonella rubbningar vid känslighet mot gluten är oregelbunden mens, plötsliga viktförändringar och acne. Dessa symptom tenderar att öka under puberteten, vid graviditet och i klimakteriet framförallt på kvinnor.
6. Koncentrationssvårigheter och hyperaktivitet
Även känt som ADHD och förekommer både bland barn och bland vuxna med koncentrationssvårigheter och problem med självkontrollen.
7. Problem med tänderna
Det dåliga näringsupptaget som förknippas med glutenintollerans berör kalcium och orskar olika tandproblem såsom karies, överkänslighet i emaljen, munhålan och slemhinnorna.
8. Anemi på grund av järnbrist
Även järnbrist orsakas av dåligt näringsupptag i tarmen som orsakas av glutenintollerans och följderna blir minskad blodvolym, trötthet, andningssvårigheter, huvudvärk, blek hud, slemhinnor och till och med artros.
9. Autoimmuna sjukdomar
Produnis - PflegeWiki.de/wikimedia
Många människor med autoimmuna sjukdomar lider även av glutenintollerans, även celiaki klassas som en autoimmun sjukdom och ökar risken för att utveckla andra mer allvarliga såsom Hashimotos sjukdom, autoimmun hepatit, Crohns sjukdom, diabetes, vitiligo, reumatisk artrit och MS.
