Lyckans 18 regler för att leva i harmoni med sig själv och med andra av Dalai Lama
Precis som alla religioner förser även buddismen människan med verktyg för att förbättra dess existens och leva i harmoni med sig själv och med andra levande varelser. Skillnaden är att grundprincipen för att bli fri från lidande som är mänsklighetens slutliga mål inte är hängivenheten till någon gud.
Istället rör det sig om ett flertal ritualer och regler att följa i vardagen och bland de mest kända finner vi de 18 reglerna för lycka som pubblicerades av Dalai Lama under det förra århundradet.
Är ni nyfikna på hur man kan leva ett lyckligt och fridfullt liv? Då har vi något för er.
via dalailama.com
De 18 Reglerna om Lycka
REGEL nr.1 - Ha alltid med i beräkning att en stor kärlek och stora resultat för med sig en stor risk.
REGEL nr.2 - När du förlorar, gå inte miste om lärdomen.
REGEL nr.3 - Följ alltid dessa tre regler: Respekt för dig själv, Respekt för andra, Ansvar för dina handlingar.
REGEL nr.4 - Kom ihåg att det att ibland kan vara tur att inte uppnå det man vill.
REGEL nr.5 - Lär dig reglerna så att du kan bryta dem på ett medvetet sätt.
REGEL nr. 6 - Låt inte en liten diskussion skada en stor vänskap.
REGEL nr.7 - När du inser att du begått ett misstag, gör genast något för att rätta till det.
REGEL nr.8 - Ta tid för dig själv varje dag.
REGEL nr.9 - Var mottaglig för förändring, men utan att förlora dina värderingar.
REGEL nr.10 - Kom ihåg att tystnad ibland är det bästa svaret.
REGEL nr.11 - Lev ett gott och värdefullt liv. På så sätt att kan tänka tillbaka på det och njuta en andra gång när du åldras.
REGEL nr.12 - En kärleksfull atmosfär i ditt hem är grundläggande för ditt liv.
REGEL nr.13 - När du talar med dina nära och kära berör då endast den aktuella situationen. Gräv inte i det förflutna.
REGEL nr.14 - Dela med dig av din kunskap, det är ett sätt att bli odödlig.
REGEL nr.15 - Var vänlig mot jorden.
REGEL nr.16 - Besök en plats du aldrig varit på en gång om året.
REGEL nr.17 - Kom ihåg att den bästa relationen är den där den ömsesidiga kärleken överväger det ömsesidiga behovet.
REGEL nr.18 - Mät din framgång med det som du blivit tvungen att ge upp för att nå den.
Något att fundera över
Om du på allvar funderar på att testa de 18 reglerna om lycka av Dalai Lama kan du börja genom att ställa dessa frågor till dig själv:
- Vilka risker är du villig att ta just i den här fasen i ditt liv?
- På vilket sätt kommer du att erkänna och lära dig av dina misstag?
- I vilken del av ditt liv kommer du att ta på dig större ansvar?
- Vilken del av dagen kommer du att ägna åt att rannsaka dig själv?
- Hur kan du dela med dig av din kunskap och den visdom som du äger?
- På vilket sätt respekterar du dig själv och andra?
- Vilka är dina värderingar?
Anteckna svaren i en dagbok och börja följa Dalai Lamas principer. Skriv upp framgångar och misslyckanden och ansträng dig för att växa under denna andliga resa.
Lycka till!
