Fler och fler skolor ersätter straff med meditation och de erhållna resultaten är utmärkta
Att undervisa disciplinen för barn i skolan är ett krav, men det är inte nödvändigtvis att samma metoder alltid ska antas. Tiderna förändras och det som en gång arbetat kan till och med vara kontraproduktivt idag.
Till exempel var straffen en gång mycket frekvent att disciplinera de särskilt rebelliska barnen: extra uppgifter eller isolering i tomma klasser. Idag är allt detta inte längre effektivt, så många skolor introducerar alternativa tekniker för att lösa beteendeproblem: en av dessa är meditation.
Fler skolor använder sig av meditation: en stund av tystnad och reflektion är bra för barn och det förbättrar skolresultatet.
I själva verket ersätter meditation inte uteslutande traditionell straff och utövas därför inte bara av orubbliga barn. Faktum är att meditation har visat sig vara effektiv även hos studenter som får bra resultat i skolan och som inte har stora disciplinproblem.
I båda fallen arbetar meditation genom att minska den stress som skollivet ibland kan utöva på eleverna, och som också kan ligga till grund för dåligt beteende. Dessutom erbjuder meditation möjligheten att reflektera över sina egna handlingar och sedan komma fram till slutet av att ha gjort något fel, utan att bli utsatt för straff.
Efter en period av meditation var det en minskning med 79% i tillrättavisningar och en ökad närvaro på 98%.
Absolut tillfredsställande resultat för en övning som bara är början: Det är speciellt i USA som många skolor redan har introducerat meditation i skolprogrammet, men vi hoppas att dess effektivitet kommer att förstås på annat håll.
Meditation tillåter inte bara skolan att möta skolan med större lugn och med bättre resultat, men lämnar också ett outplånligt märke på utvecklingen av barnets personlighet som kommer att lära sig meditationen från en tidig ålder.
