Att bära flip-flops exponerar vanligtvis foten till dessa risker
Flip-flops är de mest populära skor under sommarsäsongen, som du helt enkelt inte kan ge upp. Men även om behovet av att känna den fria och svala foten när det är väldigt varmt är underbar, är flip-flops en typ av sko som exponerar foten (och inte enbart) för en serie problem. Använd inte flip-flops som dina primära skor, använd istället bekvämare skor ur hälsosynpunkt.
Här är en lista över möjliga problem att ha på sig flipflops, enligt de flesta fotläkare.
Kai Schreiber/commons.wikimedia.org
1. Hammartår.
Flip-flopsna är skor som i sin natur gör oss att vi spänner tårna bara för att för att få mer grepp på en sko som man kan glida ur när som helst. Detta kan i längden leda till en riktig deformation av foten!
2. Kan orsaka hallux valgus.
Denna typ av deformation kan vara medfödd eller förvärvad; skor väldigt höga och smala samt när flip-flops är huvudskor, leder att belastningen av kroppens vikt till ett mycket litet område och följaktligen kan provocera eller förvärra ett problem av denna typ.
3. Orsakar blåsor och exponerar foten för infektioner och sår.
Clément Bucco-Lechat/commons.wikimedia.org
4. De som har en helt platta fötter gynnas inte av skornas läge.
5. Stukning eller vrickning
Flip-flops ger inte någon form av stöd till foten under gången, tvärtom: ofta är de orsaken till stukning eller vrickning av fotleder.
6. De saktar ner den takt vi normalt skulle gå på.
Bart Everson/commons.wikimedia.org
7. Några av de material som de är gjorda av kan främja svampar.
8. De kan vara en källa till trauma för hälen.
Mikael Häggström/commons.wikimedia.org
Som vi har sagt tidigare, skor som ofta är mycket platta och tunna, kan de inte dämpa slag som naturligtvis orsakas av att man går, men man exponerar hälen för kontinuerliga mini-traumor som sedan kan leda till smärta i ryggen.
Självklart kan flip-flops variera: det finns några försedda med en sula som gynnar fotens korrekta stöd, men överlag är skornas form i sig en källa till olika faror. Om du verkligen inte kan undvika dem, är det bättre att begränsa dig till minskad användning.