5 gör-det-själv metoder för att bli av med slitna hälar och få jätte mjuka fötter

Att ha välskötta fötter är ett tecken på att man är renlig och framförallt att man tar hand om sitt eget utseende. Bortsett från det så räddar det en också från de pinsamma situationer då vi är tvugna att ta av oss skorna. Bara för att det inte är en lika synlig del av kroppen som andra så betyder inte det att man inte behöver ta hand om dem. Speciellt eftersom fötter tenderar att slitas lätt om man har dem instängda i skor under flera timmar om dagen. Det är främst hälarna som slits och förhårdnader bildas som inte direkt är en fröjd för ögat.

Att bli av med detta problem är inte på något sätt svårt och dessutom så har vi redan alla nödvändiga ingredienser hemma!

Här är 10 "gör-det-själv" tips för att motverka slitna fötter.

teammarche/Flickr

1. Äppelcidervinäger, honung och rismjöl: gör en fotskrubb av 3 matskedar rismjöl, en matsked honung och 2-3 droppar äppelcidervinäger. Blanda väl tills det blir en jämn konsistens. Sätt ner fötterna i ett varmt fotbad i 10 minuter, massera sedan hälarna med blandningen som ni gjort i ordning för att få bort döda hudceller. Upprepa behandlingen 2-3 gånger i veckan. Rismjölet är exfolierande, rengör och verkar återuppbyggande. Honungen är naturligt antiseptisk och påskyndar läkningen av hudsprickor. Sist men inte minst har vi äppecidervinägern som både exfolierar huden och mjukar upp den. 
2. Vegetabilisk olja: Rengör fötterna och torka med en mjuk handduk. Applicera en riklig mängd olja både på hälarna och på tårna. Ta på ett par strumpor och låt oljan verka hela natten. Upprepa behandlingen varje kväll tills huden blir mjuk. Oljan tas snabbt upp av huden och ger den näring i form av A, D och E vitamin.
3. Bikarbonat: Tillsätt 3 matskedar bikarbonat i en balja med ljummet vatten. Låt fötterna vila i fotbadet i 15 minuter, mjuka sedan upp dem med en pimpsten. Skölj med ljummet vatten och torka. Bikarbonat har en exfoliernade verkan och är dessutom antiinflammatoriskt. 
4. Aloevera gel: rengör fötterna i vamt vatten och skrubba dem med en pimpsten. Smörj in en riklig mängd aloevera, sätt på ett par bommullsstrumpor på fötterna och ha dem på över natten. Skölj fötterna på morgonen och upprepa behandlingen 4-5 kvällar i rad för bästa resultat. Aloevera innehåller A, C och e vitamin och är även antiinflammatorisk.
5. Munvatten och vinäger: blanda en kopp munvatten, en kopp vitvinsvinäger och två koppar vatten. Låt fötterna vila i ett fotbad med blandningen i 15 minuter. Torka dem och skrubba med en pimpsten för att få bort döda hudceller. skölj fötterna och smörj in dem med en fuktgivande kräm. Upprepa behandlingen vid behov, helst varje kväll. Munvatten hjälper mot eventuell fotsvamp medan vinägern verkar mjukgörande för fötterna.