Frys in is med hjälp av en liten plastpåse som lätt går in i vattenflaskor

På sommaren är det viktigt att dricka mycket vätska, särskilt när du tränar. För att alltid ha en flaska kallt vatten med sig kan man göra rektangulära isformer som bekvämt får plats i flaskhålet. Ta bara en lufttät plastpåse, fyll den med vatten och formen av isen görs med ätpinnar i trä. Du bestämmer bredden!