Har ni svårt att somna? Här är den bästa och mest naturliga lösningen som ni kan använda

Inte alla har chansen att lyckas somna så fort de lägger sig ner i sängen. För många personer är det ett riktigt problem att somna om kvällarna, vissa räknar får, andra dricker örtte, vissa behöver till och med ta sömnmedel... Men lösningen som vi vill visa er idag är helt naturlig, och alltså skonsam både för människan och för miljön. Den är så enkel att ni absolut borde prova ikväll: förbered en varm kopp med banan och kanel genom att låta bananen koka i vatten tillsammans med kanel under 10 minuter. Var noga med att välja en ekologisk banan eftersom ni inte borde skala den. Drick det här innan ni går och lägger er och.... sov gott!

Om ni vill veta vad ni annars kan göra med bananskal, läs det här.