6 enkla övningar att göra i sängen på morgonen för att börja dagen på rätt sätt

Om ni har det svårt att komma upp ur sängen på morgonen... så försök att göra dessa enkla övningar i på morgonen! Ni kan göra dem i sängen och de hjälper er att få rätt energi och rätt inställning för dagen. Prova själva - ni kommer att märka att ni känner er mycket bättre redan från första dagen! :)